こんにちは。
6月というのに厳しい暑さが続いていますね。

今日は、リリィセンター南で行われているイベントの中でも
特にご入居者に人気の「楽笑体操～フレイル予防～」をご紹介
いたします。

講師の清水先生のお人柄もあり、毎回
開催を待ち望んでいる方が多くいらっしゃいます。
先生の明るく楽しい声掛けに体操中は皆さんの笑い声がよく聞かれます。
　

準備運動、柔軟体操、脳トレ体操、道具を使った全身運動、チーム対抗戦、最後は全員で協力して・・
などなど毎回違った内容で飽きることなく、あっという間に１時間が過ぎてしまいます。

参加した方からは
「楽しかった。」
「気持ちいい汗をかきました。」と
最初から最後まで皆様ニコニコと笑顔

免疫力も上がっています。